Plivanje

O plivanju
Poduku plivanja prilagođavamo svakom polazniku bez obzira na znanje plivanja. Organizirane su homogene grupe prema znanju plivanja kako bi polaznicima trening bio što ugodniji i lakši. Kako napredujete u plivanju tako napredujete i u vrlo važnom dijelu triatlona. Naprednije grupe uvijek uvježbavaju tehniku plivanja uslijed provođenja plivačkih treninga za razvoj funkcionalnih sposobnosti.
Plivački treninzi sastoje se od
Trčanje

O trčanju
Treninzi trčanja bazirani su na poduci pravilne tehnike škole trčanja te izvedbi cjelovite tehnike trčanja. Trkački treninzi provode se u homogeniziranim grupama koje se povremeno spajaju kako bi gradili zajedništvo i podizali svijest o socijalizaciji gdje svi odrađuju sličan trening različitog ekstenziteta i intenziteta rada odnosno trening prilagođen sposobnostima svakog pojedinog vježbača.
Trkački trening se sastoji od
Biciklizam

O Biciklizmu
Treninzi bicikle odvijaju se na području cijele Istre, ovisno o dogovoru cijele grupe. Na početku treninga odredi se polazišna i završna točka te se krene u bicikliranje. Vozi se po cestama (cestovnim biciklama), šumama, bijelim putevima (monticama). Vožnja traje između 1 i 2 sata ovisno o vremenskim prilikama i dogovoru na početku treninga.